|
 |
|
|
| ... szervezetünkben is megtalálható antioxidáns enzim kulcsösszetevője, amely nagyon sokat segít a szabad gyökök elleni küzdelemben. A mangán ily módon antioxidánsként működik a szervezetben. Nemcsak a szabad gyökök semlegesítése, hanem az oxidatív stressz mérséklése is a feladatai közé tartozik. Ez pedig automatikusan csökkenti a szervezetben a gyulladás magas szintjét. Ha csillapodi... |
| 2024-04-11 22:07:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... székrekedés kialakulását, és nagyfokú védelmet nyújtanak a szívbetegségekkel, a magas vérnyomással, a magas koleszterinszinttel és az emésztőrendszeri betegségekkel szemben.
A bab nemcsak rostokban, hanem növényi fehérjékben, különösen lizinben is bővelkedik.
A rendszeres babfogyasztással elérhetjük, hogy csökkenjen a testsúlyunk, a derékkörfogatunk és a BMI-... |
| 2024-04-07 22:13:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... körülbelül mikor kezdünk el őszülni, mikor lesz egyre több szürkés, fehér hajszál a hajkoronánkban, hiszen ha nem étkezünk egészségesen, akkor nem jut elegendő tápanyaghoz a szervezetünk, aminek nemcsak az őszülés lesz a következménye, de sok egészségi problémával is számolnunk kell.
A melaninnak köszönhetjük a szemünk, a bőrünk és a hajunk színét is. A melanin antioxid... |
| 2024-03-22 22:58:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... magnézium, réz, mangán és folát.
A csicseriborsóliszt nagyon sok értékes rostot tartalmaz, éppen ezért érdemes a finomított liszt helyett ezt a lisztet használni rendszeresen, hiszen nemcsak a rosttartalma, hanem a tápanyagtartalma is jóval magasabb. Minél több rostot, rostos táplálékot fogyasztunk, annál kisebb lesz az esélye a cukorbetegség, a vastagbéldaganat kialaku... |
| 2024-03-17 21:24:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... vízfogyasztás is nagyon lényeges, hiszen segít abban, hogy mindig hidratáltak maradjunk, márpedig a szem hidratációja is elemi, hogy csökkentsük a tüneteket.
A fekete áfonya nemcsak antociánokat tartalmaz, hanem flavonoidokat is, amelyek fokozzák és javítják a véráramlást és biztosítani tudják a szem megfelelő működését.
Az omega-3 halolaj és a csukamájolaj i... |
| 2024-03-09 20:13:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... ásványi anyag, amely részt vesz a különböző testi funkciókban, beleértve az immunrendszer működését és a sebgyógyulást. Egyes tanulmányok szerint a cink-kiegészítés is jó lehet fülzúgásra. Nemcsak annak hangosságát, hanem a súlyosságát is csökkenti.
A Ginkgo biloba egy olyan gyógynövény, amelynek nagyon sok a kognitív előnye. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy hatéko... |
| 2024-03-06 23:18:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... is a vágyat. Igaz, hogy nem éppen kellemes az illata, az viszont tény, hogy egy nagyszerű afrodiziákumról van szó, legalábbis a legújabb kutatási eredmények szerint.
A hagyma nemcsak mint remek nemivágy-fokozó szerepelt jól, hanem még a szexuális életet is javíthatja, legalábbis a kutatási eredmények erre mutatnak rá.
A hagymával kapcsolatban bebizonyosodott,... |
| 2024-03-03 20:26:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... vérnyomás, magas vérnyomásra, magas vérnyomás csökkentése, vírusellenes, fogfehérítés, vérkeringés serkentése
Nincsen romantikus este szamóca nélkül. A legújabb kutatások szerint nemcsak finom ízének köszönhetjük huncutságunkat, hanem cinktartalmának is. Ugyanis a szamócában található magocskáknak magas a cinktartalma, mely befolyásolja a tesztoszteron jelenlétét a test... |
| 2024-02-29 20:11:19 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... vannak téve a cinkhiány kockázatainak, ezt pedig tovább fokozhatja, hogy a kor előrehaladtával a tápanyagok felszívódási képessége is jelentősen csökken. A megfelelő cinkszint fenntartása nemcsak az immunfunkciók erősítése miatt lényeges, hanem a fertőzések, különösen a tüdőgyulladás elkerülése érdekében is. Számos vizsgálat bizonyította be, hogy a cinkszint javítása fokozza az im... |
| 2024-02-24 21:39:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... évezredek óta alkalmazzák a kurkumát az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésére. Indiában nem mellesleg a fűszerek királynőjeként is tekintenek erre az aranyszínű fűszerre.
Indiában nemcsak ízületi gyulladást kezelnek kurkumával, hanem használják bőrbetegségek gyógyítására, emésztőrendszeri panaszok és felső légúti betegségek orvoslására.
A kurkuma a kurkumi... |
| 2024-02-14 20:55:20 |
|
|
|
|
